مدونة ESCOP
Conseils, science et bien-être : tout savoir sur les super-aliments naturels et nos compléments.
-
البابونج: الفوائد والجرعة والاحتياطات
البابونج من أكثر النباتات الطبية المحبوبة: تعرف على فوائده للنوم والهضم، وجرعته كمنقوع، واحتياطات استعماله.
-
المريمية: الفوائد والجرعة والاحتياطات
المريمية نبتة طبية متوسطية معروفة بفوائدها لانقطاع الطمث والهضم والذاكرة. تعرف على فوائدها وجرعتها والاحتياطات المهمة.
-
زيت الأركان: الفوائد والجرعة والاحتياطات
زيت الأركان، كنز المغرب: اكتشفوا فوائده للبشرة والشعر والصحة، وطريقة استعماله، والجرعة، والاحتياطات التي يجب معرفتها.
-
اللويزة: الفوائد والجرعة والاحتياطات
اللويزة (الفربينة) نبتة تساعد على الهضم وتهدئ الأعصاب. اكتشف فوائد اللويزة، والجرعة الصحيحة في شاي الأعشاب، والاحتياطات المهمة قبل تناولها.
-
القرّاص: الفوائد والجرعة والاحتياطات
القرّاص نبتة مُعيدة للمعادن لها فوائد عديدة: تعرّف على خصائصه وجرعته كمنقوع واحتياطات استعماله.
-
اللافندر: الفوائد والجرعة والاحتياطات
اللافندر، نبتة الهدوء بامتياز: تعرّف على فوائده وتركيبته وطريقة استعماله شايً وزيتاً عطرياً، والاحتياطات الواجب مراعاتها.
-
الكركم: الفوائد والجرعة والاحتياطات
الكركم توابل معروفة بفوائدها الصحية: تعرف على خاصيته المضادة للالتهاب، والجرعة المناسبة من الكركمين، والاحتياطات التي يجب معرفتها.
-
الزنجبيل: فوائده وجرعته والاحتياطات الواجب معرفتها
الزنجبيل جذر بفوائد كثيرة: تعرفوا على فوائده المثبتة، والجرعة المناسبة، والاحتياطات التي يجب معرفتها قبل تناوله.
-
إكليل الجبل: الفوائد والجرعة والاحتياطات
إكليل الجبل (أزير) نبتة مغربية معروفة بفوائدها للهضم، ومضادة للأكسدة، ومنشّطة للذاكرة. تعرفوا على فوائده وجرعته واحتياطاته.
-
الزعتر: الفوائد والجرعة والاحتياطات
الزعتر نبتة طبية بخصائص مطهرة ومُقشِّعة وهاضمة: اكتشفوا فوائده وجرعته كشاي واحتياطات استعماله.
-
الزعفران: فوائده وجرعته واحتياطات استعماله
الزعفران، توابل ثمينة تُزرع في تالوين، له فوائد مثبتة على المزاج والنوم والحيوية. تعرفوا على جرعته المناسبة واحتياطات استعماله.
-
الحلبة: الفوائد، الجرعة والاحتياطات
الحلبة: اكتشفوا فوائدها على نسبة السكر في الدم، إدرار الحليب والهضم، الجرعة المناسبة والاحتياطات التي يجب معرفتها.