مدونة ESCOP
نصائح وعلم وعافية: كل ما تحتاج معرفته عن الأطعمة الفائقة الطبيعية ومكمّلاتنا الغذائية.
-
الحلبة: الفوائد، الجرعة والاحتياطات
الحلبة: اكتشفوا فوائدها على نسبة السكر في الدم، إدرار الحليب والهضم، الجرعة المناسبة والاحتياطات التي يجب معرفتها.
-
الحبة السوداء: الفوائد والجرعة والاحتياطات
الحبة السوداء نبتة عريقة يُقدّرها المغاربة كثيرًا لتقويتها المناعة، ومساعدتها الهضم، وعنايتها بالبشرة. تعرفوا على فوائدها، والجرعة المناسبة، والاحتياطات الواجب معرفتها.
-
الشيح الأبيض: الفوائد والجرعة والاحتياطات
الشيح الأبيض، المعروف عند المغاربة بالشيح، نبتة طبية عريقة تشتهر بفوائدها للهضم وتأثيرها الإيجابي على مرض السكري. تعرفوا على فوائده، وطريقة تحضيره…
-
الأشواغندا: الفوائد والجرعة والاحتياطات
الأشواغندا: فوائدها ضدّ التوتر، ولنوم أفضل وحيوية أكبر. الجرعة وطريقة الاستعمال والاحتياطات، مشروحةً ببساطة من ESCOP.
-
السبيرولينا: الفوائد والجرعة والاحتياطات
فوائد السبيرولينا للطاقة والبروتين والحديد ومضادات الأكسدة. الجرعة وطريقة الاستعمال واحتياطات هذه الطحالب الدقيقة بشرح مبسّط.
-
الماكا: ما فوائدها للرجل والمرأة؟
تعرّف على فوائد الماكا للرجل والمرأة: الطاقة والرغبة الجنسية والتوازن الهرموني. الأنواع والجرعة والاحتياطات بشرح مُبسّط.
-
الجينسنغ: الفوائد والجرعة والاحتياطات
فوائد الجينسنغ للطاقة والتركيز والمناعة. الجرعة، وأفضل وقت للتناول، واحتياطات هذا الجذر التكيّفي بشرح مبسّط.
-
المورينجا: الفوائد والجرعة والاحتياطات
المورينجا: فوائدها وغناها الغذائي ومضادات الأكسدة وطريقة استعمالها. الجرعة والاحتياطات لـ«شجرة الحياة» مشروحة ببساطة.