مدونة ESCOP

يُدرَس مخلب الشيطان (الهارباغوفيتوم) لتخفيف آلام المفاصل. تعرّف على تركيبته وفوائده المثبتة وجرعة الهارباغوسيد وموانع استعماله.

اقرأ المقال ←

بذور القرع غنية بالزنك والمغنيسيوم والستيرولات النباتية. اكتشف فوائدها والجرعة اليومية الموصى بها والاحتياطات التي ينبغي معرفتها.

اقرأ المقال ←

زيت الخروع غنيّ بحمض الريسينوليك، يغذّي الشعر الجاف والرموش والبشرة. تعرّف على فوائده وطريقة استعماله وجرعته والاحتياطات الواجب معرفتها.

اقرأ المقال ←

الهيل (القاقلة)، توابل هضمية وتنفسية تحظى بمكانة خاصة في المغرب: مكوناته، فوائده، الجرعة الموصى بها واحتياطات الاستعمال.

اقرأ المقال ←

تُعدّ الإشنسا النبتة المرجعية لدعم المناعة. تعرّف على مكوناتها الفعالة وفوائدها والجرعة الموصى بها واحتياطات استعمالها.

اقرأ المقال ←

شوك الحليب هو النبتة المرجعية لحماية الكبد بفضل مادة السيليمارين. اكتشف فوائده والجرعة الموصى بها واحتياطات الاستعمال.

اقرأ المقال ←

السمسم (الجلجلان) بذرة زيتية غنية بالكالسيوم والليغنانات والأحماض الدهنية المفيدة. تعرّف على فوائده والجرعة الموصى بها واحتياطات استعماله.

اقرأ المقال ←

تعرّف على فوائد الأستراغالوس للمناعة والطاقة، وعلى الجرعة الموصى بها والاحتياطات الواجب مراعاتها عند استعماله.

اقرأ المقال ←

الآس أو «الريحان» كما يُعرف في المغرب نبتة طبية رمزية، تحظى بالتقدير لخصائصها المفيدة للجهاز التنفسي والهضم وقدرتها المطهّرة. تعرّف على فوائده…

اقرأ المقال ←

العرن المثقوب، أو عشبة القديس يوحنا، نبتة طبية معروفة بدعمها للمزاج والاسترخاء. تعرّف على فوائدها وجرعتها، وقبل كل شيء على احتياطاتها وتداخلاتها…

اقرأ المقال ←

الشبت نبتة عطرية وطبية تحظى بالتقدير لدورها في تحسين الهضم ودعم العافية. تعرّف على فوائدها وجرعتها واحتياطات استعمالها.

اقرأ المقال ←

الفلفل الأسود من التوابل التي لا غنى عنها، وهو غني بمادة البيبيرين. تعرّف على فوائده والجرعة الموصى بها والاحتياطات الواجب مراعاتها.

اقرأ المقال ←